2023年3月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月14日 キズク ライフハック なりたい自分になる方法 はじめに 誰もが理想の自分を追い求め，挫折してしまった事があるだろう。今回は，なりたい自分になるために必用なテクニックを紹介して行く。 あなたの人生のコンパスは？ 何かを目指す時には，【目的】と【目標】を決める事が大 […]
2024年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年1月19日 キズク アンチエイジング 【論文】美肌の秘訣！最新の皮膚科学に基づくスキンケア方法 皮膚科学と美容 皮膚科学と美容に関する最新の研究は、私たちの日常生活において重要な役割を果たしています。皮膚は私たちの最大の臓器であり、その健康と美しさを維持することは、自己満足感や自信を高めるだけでなく、全体的な健康 […]
2024年1月14日 / 最終更新日時 : 2024年1月14日 キズク 膝の悩み 「筋力トレーニングの健康効果：長生きと病気予防につながる最新研究結果！」 筋力トレーニングの最新研究 寒い日が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。体を温める方法として、運動は有効な手段です。そして、健康を維持するためには、適切な運動が不可欠です。最近の研究では、筋力トレーニングが […]
2023年12月8日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 キズク ライフハック 毎日1%の成長がもたらす驚異的な変化 前の日よりも毎日1%ずつ成長すれば、1年後にどのくらいの成長が期待できるでしょうか？この単純な計算が示すのは、地道な努力が継続されることでどれほどの変革がもたらされるかという興味深い法則です。この法則は、「70の法則」と […]
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 キズク ライフハック 【本】生き方を変える原則『7つの習慣』を手に入れよ 「7つの習慣」とは、スティーブン・R・コヴィーが提唱したリーダーシップおよび個人成長の原則です。これらの習慣は、自己成長や目標達成に向けての基盤となるものであり、効果的な人間関係を築くための道しるべでもあります。 １． […]
2023年8月20日 / 最終更新日時 : 2023年8月20日 キズク ライフハック 【本】仕事で成果を上げたい！ならば、〇〇〇〇からはじめよ！！ はじめに 仕事の成果を上げたい！そのように意気込むビジネスマンに知ってもらいたい。他者の追従を許さない圧倒的な成果を上げるために必要な事は一体なんだろうか？ 仕事への熱意や、独創的なアイディア、問題解決能力…これらは、 […]
2023年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 キズク ライフハック 【本】あなたの人生を決める！？〇〇の善し悪し！！ はじめに あなたは人生の中で、多くの選択をする。これからも、さまざまな場面で選択を強要されることになるだろう。そのような時の、指標となるのが戦略だ。 何かを成し遂げるためには、戦略が欠かせない。そして、戦略には２種類 […]
2023年5月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月28日 キズク ライフハック 【本】知られざる世界の仕組み！？その鍵は〇〇にあり！！ はじめに あなたは、今の生活に満足しているだろうか？日本に住んでいれば、餓死のリスクに晒されることはない。タンスをみれば、きっとあなたの服でいっぱいだ。そして、雨風を凌ぐための住居も確保されているだろう。 これ程までに […]
2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月28日 キズク ライフハック 【本】止まらないテクノロジーの進化！！2030年にどう備える！？ はじめに 現在、あなたが生きる時代は西暦2023年である。chat GPTというAIの存在により、世界が震撼した。かの大企業であるGoogleがレッドコードを出し、緊急会議を行ったほどだ。 さて、あなたが生きる時代は […]
2023年5月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 キズク ライフハック 【本】人生がつらい人必見！！価値観を変える神さまの３つの教え！ はじめに 『最近、なんだか身体が重い。。。』『嫌なことばかり続いている。。。』そのようにネガティブな考えを持つあなた！それは、あなたの価値観が生み出している幻想に他ならない。 実際に、起きる事象とそれに対する感情は別 […]
2023年5月23日 / 最終更新日時 : 2023年5月23日 キズク ライフハック 【本】劇的な成果を得るには社会トレンド＆〇〇〇を知れ！？ はじめに 人は承認欲求の塊である。常に誰かに自慢したくてたまらないのだ。SNSを開けば、『私をみて‼』と言わんばかりの投稿で溢れている。『いいね！』通知は、あなたの脳を即座にドーパミンでいっぱいにする。 その快楽を知 […]
