2021年6月

腰痛
【腰痛】は【食習慣】で決まる!?徹底解説!!

【腰痛】と【生活習慣】  【生活習慣】が乱れると身体のあらゆる部位に不調がでますよね? 実は、研究でも【腰痛】と【生活習慣】の関係が明らかになっています。 今回は以下の3つを詳しく解説していきます。 【生活習慣】とは? […]

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腰痛
【腰痛】は心のストレス!?原因と対処法を徹底解説!!

腰痛の原因 腰痛の原因は 姿勢の影響 病気・怪我の影響 が一般的には多いイメージがありますよね? 以前の記事に 姿勢の解説は3つの記事 病気・怪我の解説は2つの記事 でそれぞれ解説しました。  今回は、腰痛の要因になりう […]

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外反母趾
【外反母趾】は〇〇で痛みが激減!!

【外反母趾】の4つの【保存療法】  【外反母趾】の原因はこちら☟【外反母趾】の原因を徹底解説!! – Oyacoco リハビリをコミュニケーションに (oyacoco-reha.com)  【外反母趾】の予防・改善法はこ […]

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外反母趾
【外反母趾】必見!3分エクササイズを徹底解説!

【外反母趾】には【運動療法】!?  以前の記事で【外反母趾】の原因を下記のリンクで解説し、【外反母趾】の原因を徹底解説!! - Oyacoco リハビリをコミュニケーションに (oyacoco-reha.com) 【外反 […]

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外反母趾
【外反母趾】でもハイヒールを履く方法!?徹底解説!!

 【外反母趾】って?  前回の記事【外反母趾】の原因を徹底解説!! - Oyacoco リハビリをコミュニケーションに (oyacoco-reha.com)では、【外反母趾】の原因についてお話しました。  今回は、みなさ […]

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外反母趾
【外反母趾】の原因を徹底解説!!

【外反母趾】とは?  皆さんは自分の【足の指】をしっかりと観察していますか?  【お風呂に入る時】や【爪を切る時】には見るかもしれませんがあまり、注意深く観察することは少ないかと思います。  では、他の人の【足の指】を観 […]

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腰痛
【猫背】の原因は〇〇が硬いから!!

【猫背】って?  【猫背】の方は『気をつけなきゃ!』と一生懸命に背筋を伸ばしていてもいつの間にか【猫背】に戻っていることが多いかと思います。  皆さんもご存じの通り意識的に背筋を伸ばしても効果は一時的です。 ということで […]

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熱中症
【熱中症】の予防法を徹底解説!

【熱中症】って?  最近、暑くなると『【熱中症】に気を付けましょう!』という注意喚起がされますよね?  近年は夏にクーラーが必須となっています。『昔はクーラーなんて使ってなかったのに…』と思う方も多いですよね。  近年の […]

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足がつる
【足がつる】なぜ?を徹底解説!

【足がつる】とは?  【足がつる】は【筋肉がつる】ということですよね。これを少し難しい言葉にすると【筋痙攣】といいます。  みなさんは【筋肉がつる】を経験したことはありますか?寝てる時に【筋肉がつる】と寝覚めが悪いだけで […]

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肩こり
【肩こり】の正体!?実は〇〇が原因!?

【肩こり】の正体!?  みなさんも日常的に【肩こり】という言葉を使いますよね。苦しんでいる方も多いかと思います。 実は【肩こり】って症状の名前なんです。 【肩こり】という診断名はないんです。『そんなのは知ってるよ』と思っ […]

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